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Você tem um tornozelo ou tornozelos fracos? Em seguida, reforçar o seu tornozelo. Você pode com os exercícios deste aplicativo ou através do uso de uma cinta. Os exercícios demorar alguns minutos e você pode levar em qualquer lugar. O guia de seleção cinta vai ajudá-lo na escolha de um par adequado para o seu esporte.

O aplicativo oferece um programa de exercícios de 8 semanas, que consiste em três conjuntos de exercícios por semana. Os exercícios e o cronograma de acompanhamento são do estudo 2BFit do Instituto EMGO e foram comprovadas cientificamente eficaz para uma boa recuperação de lesões no tornozelo. Além disso, a informação de aplicação sobre a utilização de cintas de tornozelo e fita.

O aplicativo é trazido a você por VeiligheidNL. O objetivo: ferido tornozelo curar mais rapidamente e evitar novas lesões.

Você tem um tornozelo ou tornozelos fracos? Fortalecer do que o seu tornozelo.

Versterk je Enkel

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